Garmin Connect - это популярная платформа для сбора и анализа данных о тренировках и физической активности. Одной из основных возможностей Garmin Connect является настройка целей тренировок, которые помогают вам достигнуть желаемых результатов и следить за прогрессом.
Настройка цели тренировки в Garmin Connect очень проста и занимает всего несколько шагов. Сначала откройте приложение на своем устройстве или зайдите на сайт Garmin Connect в своем веб-браузере.
Затем выберите раздел "Тренировки" в меню навигации и нажмите кнопку "Создать новую тренировку". В появившемся окне вы сможете задать параметры цели тренировки, такие как время, расстояние, интенсивность и другие.
После того, как вы задали все нужные параметры, нажмите кнопку "Сохранить" и ваша цель тренировки будет добавлена в Garmin Connect. Вы сможете видеть свои тренировки и прогресс в разделе "Мои тренировки" и отслеживать свои достижения на графиках и диаграммах.
Создание аккаунта и вход на Garmin Connect
Чтобы начать использовать Garmin Connect, вам необходимо создать аккаунт:
- Откройте веб-сайт Garmin Connect.
- Нажмите на ссылку "Создать аккаунт".
- Введите запрашиваемую информацию, такую как имя, электронную почту и пароль.
- Нажмите на кнопку "Продолжить".
- Подтвердите свой аккаунт, перейдя по ссылке, которую вы получите по электронной почте.
После создания аккаунта вы можете войти в Garmin Connect:
- Откройте веб-сайт Garmin Connect.
- Нажмите на ссылку "Вход".
- Введите адрес электронной почты и пароль, связанный с вашим аккаунтом Garmin Connect.
- Нажмите на кнопку "Вход".
После успешного входа вы будете перенаправлены на главную страницу Garmin Connect, где вы сможете настроить свои цели тренировки и управлять своими данными.
Регистрация на сайте Garmin Connect
Для начала использования всех функций и настроек своего Garmin устройства необходимо зарегистрироваться на официальном сайте Garmin Connect. В этой статье мы расскажем вам, как сделать это.
1. Откройте любой веб-браузер на вашем компьютере или мобильном устройстве и перейдите по адресу www.garmin.com/ru-RU/account/create/. Вы будете перенаправлены на страницу регистрации Garmin Connect.
2. На странице регистрации введите ваш электронный адрес в поле "Email" и придумайте и введите пароль в поле "Password". Пароль должен содержать не менее 8 символов, включая буквы и цифры.
3. Подтвердите пароль, повторно введя его в поле "Confirm password".
4. Затем введите ваше имя и фамилию в соответствующие поля.
5. Выберите свою страну проживания из выпадающего списка "Country" и введите вашу дату рождения в формате ДД.ММ.ГГГГ в соответствующее поле. Введите год рождения полностью, используя 4 цифры.
6. Отметьте галочкой поле "I would like to receive email from Garmin" (я хотел бы получать электронные письма от Garmin), если вы хотите получать новости и информацию от Garmin.
7. Прочитайте и согласитесь с условиями использования, поставив галочку в поле "Я прочитал и принимаю Условия использования", если вы согласны с ними.
8. Нажмите на кнопку "Create Account" (Создать аккаунт) для завершения регистрации. Если вы все ввели правильно, вы будете перенаправлены на страницу успешной регистрации.
Теперь у вас есть аккаунт на Garmin Connect! Вы можете войти в свой аккаунт, используя указанный при регистрации электронный адрес и пароль.
С помощью аккаунта Garmin Connect вы сможете настроить свои персональные данные, цели тренировок, просматривать статистику тренировок и многое другое. Удачной тренировки с Garmin Connect!
Вход в учетную запись Garmin Connect
Перед тем как настроить цель тренировки в Garmin Connect, вам необходимо войти в свою учетную запись. Чтобы это сделать, выполните следующие шаги:
- Откройте веб-браузер и перейдите на официальный сайт Garmin Connect.
- На главной странице кликните на кнопку "Войти".
- Введите свой адрес электронной почты или имя пользователя в соответствующем поле.
- Введите пароль от своей учетной записи в поле "Пароль".
- Нажмите на кнопку "Войти".
После успешного входа в свою учетную запись Garmin Connect вы сможете настраивать цель тренировки и использовать другие функции платформы.
Первоначальные настройки в Garmin Connect
Перед тем, как начать использовать Garmin Connect для настройки своей тренировки, вам необходимо выполнить несколько предварительных действий.
1. Зарегистрируйтесь в Garmin Connect. Для этого перейдите на официальный сайт Garmin и следуйте инструкциям, указав необходимые данные. После регистрации вам будет предложено скачать и установить приложение Garmin Connect на свое устройство.
2. Подключите свое устройство к Garmin Connect. После установки приложения откройте его и выполните настройки подключения вашего устройства. Если у вас есть поддерживаемое устройство Garmin (например, спортивные часы или фитнес-браслет), активируйте Bluetooth на вашем устройстве и выполните сопряжение с приложением Garmin Connect.
3. Заполните свой профиль. Перейдите в раздел "Мой профиль" в приложении Garmin Connect и заполните все необходимые поля: имя, фамилию, дату рождения, пол и прочие данные. Это поможет приложению более точно адаптировать тренировки под ваши потребности и цели.
4. Определите свои тренировочные цели. Перед тем, как приступить к настройке тренировки, определитесь с тем, какую конкретно цель вы хотите достичь. Это может быть улучшение физической подготовки, похудение, достижение определенных результатов в определенном виде спорта и т.д. Настройка тренировочной цели поможет приложению подобрать оптимальные тренировки и подход к их выполнению.
Шаг | Действие |
---|---|
Шаг 1 | Зарегистрируйтесь в Garmin Connect на сайте Garmin и скачайте приложение. |
Шаг 2 | Подключите свое устройство к Garmin Connect через Bluetooth. |
Шаг 3 | Заполните свой профиль в разделе "Мой профиль". |
Шаг 4 | Определите свои тренировочные цели. |
Подключение Garmin устройства к аккаунту
Чтобы настроить цель тренировки в Garmin Connect, необходимо сначала подключить ваше устройство к аккаунту. Вот пошаговая инструкция о том, как это сделать:
- Перейдите на сайт Garmin Connect и войдите в свой аккаунт с помощью имени пользователя и пароля.
- На главной странице аккаунта выберите раздел "Устройства" в навигационной панели сверху.
- Нажмите кнопку "Добавить устройство" в правом верхнем углу страницы.
- Вам будет предложено выбрать тип устройства, который вы хотите подключить. Выберите соответствующий тип: например, "Часы" для подключения мультиспортивных часов Garmin.
- Следуйте инструкциям на экране, чтобы выполнить процесс подключения устройства. Обычно вам будет предложено включить Bluetooth на вашем устройстве и сопряжение его с аккаунтом Garmin Connect.
- После завершения процесса подключения ваше устройство будет добавлено в ваш аккаунт Garmin Connect и вы сможете начать настройку цели тренировки.
Теперь, когда ваше устройство подключено к аккаунту, вы можете настроить цель тренировки в Garmin Connect и использовать его для отслеживания вашего прогресса и достижения фитнес-целей.