Филе индейки — это полезный и низкокалорийный продукт, который вполне заслуженно популярен в кулинарии. Оно обладает нежным вкусом и отлично сочетается с различными ингредиентами. Если вы ищете новые рецепты для ужина, то вам обязательно стоит попробовать блюда с филе индейки.
В 2021 году узнаваемость рецептов с филе индейки растет с каждым днем. Многие люди отдают предпочтение легким и здоровым блюдам, которые при этом не менее вкусны. Филе индейки великолепно удовлетворяет все эти требования. Благодаря своей низкой жирности и высокому содержанию белка, филе индейки становится отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием.
Приготовление блюд с филе индейки просто, и вы можете варьировать рецепты в зависимости от своих предпочтений. Молочные соусы, хрустящая корочка, изысканные пряности — все это подчеркнет нежный и богатый вкус филе индейки. Не бойтесь экспериментировать и создавать свои уникальные рецепты, чтобы удивить своих близких и гостей.
- Рецепты ужина с филе индейки в 2021 году
- Легкий рецепт ужина с филе индейки
- Молочные рецепты ужина с филе индейки
- Рецепты ужина с филе индейки: идеи изысканного блюда
- 1. Запеченное филе индейки с артишоками и лимоном
- 2. Индейка в кокосовом соусе с имбирём и специями
- Рецепты ужина с филе индейки на каждый день
- 1. Запеченное филе индейки с овощами
- 2. Филе индейки в сливочно-грибном соусе
Рецепты ужина с филе индейки в 2021 году
| Рецепт | Описание |
|---|---|
| Филе индейки с овощами на гриле | Ароматное и сочное филе индейки, приготовленное на гриле в сочетании с свежими овощами, станет великолепным ужином на любое время года. |
| Индюшатина с ореховым соусом | Сочное филе индейки, запеченное с ореховым соусом, придаст блюду насыщенный вкус и сделает ужин незабываемым. |
| Тайская карри с индейкой | Удивите своих близких и гостей экзотическим блюдом — тайской карри с филе индейки. Острое и ароматное, оно обязательно понравится всем! |
| Филе индейки в сливочном соусе | Нежное филе индейки в сливочном соусе станет идеальным выбором для ужина в 2021 году. Подайте его с отварным картофелем или рисом. |
Выбирайте любой из этих рецептов или пробуйте их все. Филе индейки — универсальный продукт, который легко сочетается с различными ингредиентами и приправами, позволяя вам варьировать ужины каждый раз. Наслаждайтесь вкусом и заботьтесь о своем здоровье вместе с филе индейки!
Легкий рецепт ужина с филе индейки
Ингредиенты:
| Филе индейки | 300 г |
|---|---|
| Брокколи | 200 г |
| Морковь | 1 шт |
| Лук | 1 шт |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Соевый соус | 2 ст.ложки |
| Мед | 1 ст.ложка |
| Соус Терияки | 1 ст.ложка |
| Соль | по вкусу |
| Черный перец | по вкусу |
| Растительное масло | для жарки |
Приготовление:
- Нарежьте филе индейки на небольшие кусочки и посолите, поперчите по вкусу.
- Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте мясо до золотистой корочки.
- Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжарьте до мягкости.
- Почистите морковь, нарежьте ее тонкой соломкой. Добавьте к мясу и обжарьте вместе в течение 5 минут.
- Добавьте брокколи и соевый соус, перемешайте и продолжайте готовить на среднем огне до готовности овощей.
- Добавьте мед и соус Терияки, перемешайте и готовьте еще 1-2 минуты.
- Подавайте готовое блюдо горячим.
Этот легкий рецепт ужина с филе индейки и овощами станет отличным выбором для питательного и вкусного ужина. Попробуйте его приготовить и удивите своих близких вкусным и полезным блюдом!
Молочные рецепты ужина с филе индейки
1. Тушеное филе индейки в сливочном соусе
Ингредиенты:
- 500 грамм филе индейки;
- 200 мл сливок;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Филе индейки нарежьте кусочками и обжарьте на оливковом масле в глубокой сковороде до золотистого цвета.
2. Лук и чеснок мелко нарежьте и добавьте к филе индейки. Потушите овощи вместе с мясом еще 3-4 минуты.
3. Влейте сливки в сковороду с филе индейки и овощами. Посолите, поперчите и перемешайте. Тушите блюдо на небольшом огне около 15 минут, пока соус не загустеет.
4. Подавайте готовое тушеное филе индейки в сливочном соусе на гарнире из картофельного пюре или отварного риса.
Этот рецепт тушеного филе индейки в сливочном соусе порадует вас своим нежным вкусом и ароматом. Мясо получается сочным и нежным, а молочный соус добавляет блюду изысканности.
2. Курица в горчично-сырном соусе с индейкой
Ингредиенты:
- 500 грамм филе индейки;
- 2 столовые ложки горчицы;
- 200 грамм твердого сыра;
- 200 мл сливок;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Филе индейки нарежьте тонкими ломтиками и обжарьте на сковороде до золотистого цвета. Уберите филе на тарелку.
2. В ту же сковороду добавьте горчицу и сливки. Постепенно добавляйте тертый сыр, постоянно помешивая, пока соус не загустеет.
3. Верните на сковороду обжаренное филе индейки и тушите все вместе еще 5-7 минут на небольшом огне.
4. Подавайте курицу в горчично-сырном соусе с индейкой с овощным гарниром или свежим салатом.
Этот рецепт курицы в горчично-сырном соусе с индейкой отлично подойдет для тех, кто любит остренькие блюда с молочными нотками. Простота приготовления сочетается с изысканным вкусом этого блюда.
Приготовьте ужин с использованием филе индейки и молочных продуктов, чтобы вкусно и полезно покушать в 2021 году!
Рецепты ужина с филе индейки: идеи изысканного блюда
1. Запеченное филе индейки с артишоками и лимоном
Для этого блюда вам потребуются следующие ингредиенты:
- филе индейки — 500 г
- артишоки — 4 шт
- лимон — 1 шт
- оливковое масло — 2 ст.л
- соль и перец — по вкусу
Приготовление:
- На разогретой сковороде обжарьте филе индейки с двух сторон до золотистого цвета.
- Переложите филе индейки на противень, добавьте нарезанные артишоки и лимонные дольки.
- Полейте все оливковым маслом и посолите с перцем по вкусу.
- Запекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов Цельсия примерно 20-25 минут.
2. Индейка в кокосовом соусе с имбирём и специями
Для этого блюда вам потребуются следующие ингредиенты:
- филе индейки — 500 г
- кокосовое молоко — 400 мл
- имбирь — 1 небольшой кусочек
- чеснок — 2 зубчика
- кориандр — 1 ч.л
- куркума — 1 ч.л
- кайенский перец — по вкусу
- соль — по вкусу
- растительное масло — 1 ст.л
Приготовление:
- Обжарьте нарезанный имбирь и чеснок на растительном масле до золотистого цвета.
- Добавьте в сковороду куркуму, кориандр и кайенский перец. Обжаривайте несколько минут.
- Добавьте филе индейки и обжаривайте до готовности.
- Влейте кокосовое молоко и доведите до кипения.
- Посолите по вкусу и варите на среднем огне около 15 минут до густоты соуса.
Попробуйте эти рецепты и насладитесь изысканным ужином с филе индейки в компании своих близких.
Рецепты ужина с филе индейки на каждый день
1. Запеченное филе индейки с овощами
Ингредиенты:
- Филе индейки — 500 г
- Морковь — 2 шт
- Баклажан — 1 шт
- Кабачок — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
- Филе индейки нарежьте кусочками и аккуратно отбейте.
- Морковь и баклажан нарежьте кубиками, кабачок и перец — полосками.
- На противне выложите овощи, полейте оливковым маслом и посолите с перцем.
- Сверху распределите кусочки филе индейки.
- Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке примерно 30-40 минут.
2. Филе индейки в сливочно-грибном соусе
Ингредиенты:
- Филе индейки — 500 г
- Шампиньоны — 300 г
- Сливки — 200 мл
- Лук — 1 шт
- Чеснок — 2 зубчика
- Соль, перец — по вкусу
- Масло для жарки
Приготовление:
- Филе индейки нарежьте ломтиками, посолите и поперчите.
- На разогретой сковороде вспотите лук и чеснок до золотистого цвета.
- Добавьте нарезанные грибы и жарьте до готовности.
- Выложите филе индейки на сковороду и обжарьте с обеих сторон до румяности.
- Влейте сливки, посолите и перчите по вкусу.
- Тушите на медленном огне 10-15 минут до готовности.
Эти простые и вкусные рецепты помогут вам быстро приготовить ужин с филе индейки на каждый день. Наслаждайтесь нежным вкусом блюд и разнообразьте свой рацион с помощью этого полезного продукта.