Рецепты из капусты и морковки — 10 вкусных блюд для разнообразного и полезного питания

Капуста и морковка — эти овощи всегда были популярны в кулинарии благодаря своему восхитительному вкусу и богатому питательному составу. Но иногда может возникнуть необходимость придумать новые и интересные способы использования этих двух простых ингредиентов в приготовлении пищи. Именно поэтому мы подготовили список из 10 разнообразных и вкусных рецептов, в которых капуста и морковка станут настоящими звездами!

Наш список рецептов предлагает широкий выбор блюд — от легких салатов до сытных горячих закусок. Вам останется только выбрать, что вам по вкусу и попробовать новые кулинарные сочетания. Неизменно самыми популярными блюдами с капустой и морковкой являются капустные жаркое, капустные оладьи и морковный суп. Но мы идем дальше и приготовили рецепты, которые вы точно еще не пробовали.

Пирог с капустой и морковью

Для приготовления пирога с капустой и морковью потребуются следующие ингредиенты:

  • 500 г свежей капусты
  • 2 шт моркови
  • 1 шт луковица
  • 3 ст.л. растительного масла
  • 3 шт яйца
  • 200 г сметаны
  • 200 г муки
  • 1 ч.л. разрыхлителя
  • соль и перец – по вкусу

Шаги приготовления:

  1. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов. Нарежьте капусту и морковь тонкой соломкой, лук мелко.
  2. На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте лук до золотистого цвета. Добавьте капусту и морковь, продолжайте готовить, помешивая, около 10 минут, пока овощи не станут мягкими и нежными.
  3. Взбейте яйца венчиком, добавьте сметану и продолжайте взбивать до однородной консистенции. Добавьте соль, перец по вкусу и разрыхлитель.
  4. Добавьте яичную смесь в овощи на сковороде и тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно соединились.
  5. В глубокой посуде смешайте муку и соль, добавьте овощную смесь и тщательно перемешайте, пока не получится однородное тесто.
  6. Выложите тесто в смазанную маслом форму для запекания и отправьте в разогретую духовку на 40-45 минут, пока пирог не станет золотистым сверху и не запечется снизу.
  7. Готовый пирог с капустой и морковью достаньте из духовки, оставьте немного остыть, а затем нарежьте на порционные кусочки и подавайте к столу.

Пирог с капустой и морковью – это отличный вариант для тех, кто хочет приготовить простое и вкусное блюдо из доступных ингредиентов. Он идеально подойдет для семейного обеда или ужина. Попробуйте приготовить этот пирог и насладитесь его нежным вкусом!

Салат из свежей капусты и моркови

Чтобы приготовить этот салат, необходимо нарезать свежую капусту и морковь тонкой соломкой или натереть на крупной терке. Затем соедините овощи в большой миске и добавьте майонез или сметану по вкусу. Хорошо перемешайте салат, чтобы соус равномерно распределился по овощам.

Для добавления разнообразия и аромата, можно также добавить в салат небольшое количество нарезанной зелени, такой как укроп или петрушка. Если вы любите кислый вкус, добавьте в салат немного лимонного сока или яблочного уксуса.

Салат из свежей капусты и моркови можно подавать как отдельное блюдо или в качестве гарнира к мясу или рыбе. Он отлично сочетается с паштетами, жареными картофельными дольками или грибными блюдами.

Этот салат является не только вкусным, но и полезным. Капуста и морковь богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые способствуют поддержанию здоровья. Он также низкокалорийный, поэтому можно наслаждаться им без вреда для фигуры.

Жареная капуста с морковью и луком

Ингредиенты:

  • 1 средняя капуста
  • 2 средние морковки
  • 1 большая луковица
  • 3 столовые ложки растительного масла
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление:

  1. Капусту нарежьте тонкой соломкой.
  2. Морковь очистите и натрите на крупной терке.
  3. Лук нарежьте полукольцами.
  4. В глубокой сковороде разогрейте масло.
  5. Добавьте лук и обжарьте до золотистого цвета.
  6. Добавьте морковь и капусту, обжаривайте на среднем огне в течение 10-15 минут до мягкости капусты.
  7. По желанию приправьте солью и перцем.
  8. Жареную капусту с морковью и луком подавайте горячей.

Приятного аппетита!

Суп из капусты и моркови с говядиной

Для приготовления супа вам понадобится:

  • 300 г свежей белокочанной капусты;
  • 1 морковь;
  • 200 г говядины;
  • 1 литр воды;
  • 1 луковица;
  • 2 зубчика чеснока;
  • соль и перец по вкусу;
  • зелень для подачи.

Для начала необходимо подготовить ингредиенты: капусту мелко нашинковать, морковь нарезать кубиками, говядину нарезать маленькими кусочками. Луковицу и чеснок мелко порезать.

В глубокой кастрюле разогреть масло и обжарить лук до золотистого цвета. Затем добавить говядину и обжаривать до румяной корочки.

Добавить чеснок и морковь в кастрюлю с говядиной, обжаривать все вместе несколько минут, пока морковь не станет мягкой.

Добавить нашинкованную капусту и хорошо перемешать. Залить всё водой и довести до кипения. После этого убавить огонь и варить суп на среднем огне примерно 30-40 минут, пока овощи не станут мягкими.

В конце приправить суп солью и перцем по вкусу. Подавать горячим, посыпая свежей зеленью.

Суп из капусты и моркови с говядиной – отличная идея для сытного и полезного обеда или ужина. Попробуйте приготовить этот суп и насладитесь его насыщенным вкусом и ароматом.

Запеченная капуста с морковью и сыром

Для того чтобы приготовить запеченную капусту с морковью и сыром, вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 1 маленькая капуста;
  • 2 морковки;
  • 100 грамм твёрдого сыра;
  • 2 столовые ложки сливочного масла;
  • соль и перец по вкусу.

Для начала, разрежьте капусту на четыре части и удалите твёрдое сердцевину. Затем нарежьте капусту тонкими ломтиками и положите их в сотейник с кипящей водой. Варите капусту около 5 минут.

Тем временем, очистите и натрите на крупной тёрке морковь. Обжарьте её на сковороде с сливочным маслом до мягкости, посолив и поперчив по вкусу.

Откиньте капусту на дуршлаг и дайте ей стечь. Затем смешайте капусту с морковью и выложите в запекаемую форму.

Натрите сыр на тёрке и посыпьте им капусту с морковью. Поставьте форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекайте блюдо примерно 20 минут, пока сыр не растает и не получит золотистую корку.

Готовую запеченную капусту с морковью и сыром можно подавать на стол как основное блюдо или гарнир к мясу. Приятного аппетита!

Котлеты из капусты и моркови

Для приготовления котлет из капусты и моркови потребуются следующие ингредиенты:

ИнгредиентыКоличество
Капуста500 г
Морковь2 шт
Лук1 шт
Яйцо1 шт
Панировочные сухари100 г
Сольпо вкусу
Перецпо вкусу
Растительное маслодля жарки

Шаги приготовления:

  1. Капусту и морковь мелко нарежьте и отварите до готовности.
  2. Лук мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.
  3. Отваренную капусту и морковь выложите на сковороду к луку и обжарьте все вместе несколько минут.
  4. Смешайте овощи с яйцом, добавьте соль и перец по вкусу.
  5. Полученную массу формируйте в котлеты и обваляйте в панировочных сухарях.
  6. На разогретой сковороде с растительным маслом жарьте котлеты с обеих сторон до золотистой корочки.
  7. Готовые котлеты из капусты и моркови подавайте горячими, не забудьте добавить соус или гарнир по своему вкусу.

Приятного аппетита!

Оцените статью
Добавить комментарий