Само слово «солярий» вызывает разные ассоциации и эмоции у людей. Одни видят в нем возможность получить красивый и ровный загар, другие опасение и побочные эффекты. В любом случае, перед посещением солярия важно знать несколько полезных советов и рекомендаций, чтобы сделать это безопасно и эффективно.
Во-первых, перед посещением солярия важно определить свой тип кожи. В зависимости от вашего типа кожи, время и интенсивность облучения в солярии будут различными. Если у вас светлая и чувствительная кожа, то вам необходимо начинать с минимального времени облучения и низкой интенсивности. В случае, если у вас темная или уже загорелая кожа, вы можете увеличить время и интенсивность сеанса.
Во-вторых, не забывайте использовать специальные кремы для загара, которые продается в соляриях. Эти кремы помогут защитить вашу кожу от пересыхания и ожогов, а также усилят эффект от солярия. Отдайте предпочтение кремам с уровнем защиты SPF (Sun Protection Factor) 15 и выше для светлой кожи, и SPF 6 и выше для темной кожи.
В-третьих, не злоупотребляйте посещением солярия. Постоянное облучение может привести к пересушиванию кожи, появлению морщин и даже увеличить риск развития рака кожи. Эксперты рекомендуют делать перерыв между сеансами не менее 48 часов и не посещать солярий более 2-3 раз в неделю.
Как правильно посещать солярий: советы для начинающих
- Получите консультацию врача или косметолога перед началом посещения солярия, особенно если у вас есть проблемы с кожей или другие медицинские показания.
- Выберите качественный солярий с современным оборудованием и профессиональным персоналом. Узнайте о наличии лицензии и сертификатов качества.
- Следуйте рекомендациям по времени и интенсивности сеансов загара. Начните с минимальной длительности сеанса и постепенно увеличивайте время.
- Используйте защитные очки для солярия, чтобы предотвратить повреждение глаз от ультрафиолетовых лучей.
- Нанесите специальный крем перед сеансом, чтобы защитить кожу от пересыхания и ожогов. Выбирайте средства, рекомендованные профессионалами.
- За два дня до посещения солярия не проводите процедуры обработки кожи, такие как пилинг или эпиляция.
- После сеанса не забудьте нанести увлажняющий лосьон на кожу и пить достаточное количество воды для поддержания гидратации организма.
- Не злоупотребляйте посещением солярия. Умеренность – залог здоровья и красивого загара.
Соблюдая эти простые советы, вы сможете насладиться посещением солярия и получить красивый, ровный загар без вреда для здоровья кожи. Помните о мере и не забывайте о правильном уходе за кожей после сеансов загара.
Что нужно знать перед первым посещением солярия?
Первое посещение солярия может быть немного страшным и неопределенным опытом. Все эти лампы, кнопки и цифры могут ввести вас в замешательство. Однако, не переживайте! В этой статье мы расскажем вам о самых важных аспектах, которые нужно знать перед посещением солярия.
- Заинтересуйтесь процедурой: Перед посещением солярия, узнайте какие процедуры они предлагают, какие сроки выдерживать между сеансами, насколько безопасно использование солярия, и так далее.
- Выберите правильное время сеанса: Утро или вечер, выбирайте тот момент, который вам наиболее удобен. Пиковые часы после работы могут включать длинные ожидания в очереди, поэтому может быть полезным посетить солярий в течение дня.
- Подготовьте кожу: Очистите и сухую кожу перед процедурой. Обязательно удалите макияж, парфюм и драгоценности перед сеансом. Некоторые солярии предлагают специальные средства для очистки кожи.
- Выберите подходящий тип лампы: Существует несколько типов ламп в солярии, которые отличаются по мощности и спектру излучения. Поэтому важно выбрать подходящий тип лампы в соответствии с вашим типом кожи и желаемым эффектом.
- Установите правильное время: Время сеанса в солярии может различаться в зависимости от вашего опыта и типа кожи. Если вы новичок, то рекомендуется сначала начать с короткого сеанса, примерно от 5 до 7 минут.
Не забывайте, что солярий может повлиять на вашу кожу и организм. Перед первым посещением обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем.
Теперь, когда вы знаете основные аспекты первого посещения солярия, вы сможете распланировать свой сеанс безопасно и с комфортом. Наслаждайтесь солнечным блеском в течение всего года!