Что приготовить малышу 11 месяцев на обед — лучшие рецепты веселого и вкусного питания

Малышам в возрасте 11 месяцев уже можно предлагать разнообразную и составную пищу, чтобы подготовить их к будущему переходу на обычное питание. Обед важен для ребенка, так как в это время он получает необходимые ему витамины, минералы и питательные вещества.

Однако важно помнить, что в 11 месяцев малыш все еще имеет нежный пищеварительный тракт и может не переносить некоторые продукты, поэтому необходимо быть осторожными при выборе рецептов для обеда. Оптимальным выбором являются нежные, натуральные продукты, которые легко перевариваются и не вызывают аллергических реакций.

Среди лучших рецептов для обеда малыша 11 месяцев можно выделить тыквенный суп с кабачком и картофелем. Для приготовления этого супа вам понадобятся тыква, кабачок, картофель и вода. Овощи следует очистить и нарезать кубиками, затем вскипятить воду и варить до готовности. При подаче можно добавить немного масла или сметаны для насыщенности вкуса.

Лучшие рецепты обедов для малышей 11 месяцев

Когда ваш малыш достигает 11 месяцев, его рацион уже значительно разнообразился. Обеды становятся одним из важных приемов пищи в течение дня. В этом возрасте важно предлагать ребенку разные продукты, чтобы он получал все необходимые питательные вещества для здорового развития.

Вот несколько лучших рецептов обедов для малышей 11 месяцев:

1. Пюре из овощей

Смешайте вареные и пюрированные овощи, такие как картошка, морковь и брокколи. Вы можете использовать готовые овощные пюре или готовить их самостоятельно. Это питательное и легко усваиваемое блюдо.

2. Куриное пюре

Отварите куриную грудку без кожи и костей до готовности. Затем измельчите ее в блендере или пропустите через мясорубку. Добавьте немного готового куриного бульона для сгущения пюре. Куриное пюре – отличный источник белка и железа.

3. Пюре из фруктов

Смешайте разные фрукты, такие как яблоки, груши, бананы и сливы. Подогрейте их на сковороде с небольшим количеством воды, затем пюреобразуйте смесь. Фруктовое пюре богато витаминами и позволяет разнообразить рацион ребенка.

4. Рыбное пюре

Приготовьте паровое рыбное филе и измельчите до консистенции пюре. Рыба — это отличный источник Омега-3 жирных кислот, необходимых для развития мозга и нервной системы.

5. Омлет с овощами

Приготовьте омлет, добавив в него нарезанные овощи, такие как помидоры, шпинат или брокколи. Это прекрасный способ включить овощи в рацион ребенка.

Помните, что в рационе вашего малыша должны быть представлены различные продукты, чтобы обеспечить его тело всеми необходимыми питательными веществами. Проверьте, что ваш ребенок не имеет аллергических реакций на новые продукты, и обязательно проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем вводить новые блюда в рацион ребенка.

Пюре из картофеля и курицы

Для приготовления пюре из картофеля и курицы вам понадобятся:

• 1 картофелина среднего размера
• 50 г куриной грудки
• 50 мл молока

1. Очистите картофель от кожуры и нарежьте его на кубики.

2. Варите нарезанный картофель в подсоленной воде до готовности.

3. Отварите куриную грудку до полной готовности.

4. Отделите мякоть от костей и нарежьте ее на кусочки.

5. Соедините вареный картофель, кусочки куриной грудки и молоко в кастрюле. Варите на слабом огне 5-7 минут.

6. Смешайте все ингредиенты с помощью блендера или потертесь через сито, чтобы получить однородное пюре.

7. Дайте пюре из картофеля и курицы остыть немного и подайте своему малышу в качестве обеда.

Это питательное и вкусное блюдо обязательно понравится вашему 11-месячному малышу!

Овощной суп с макаронами

Для приготовления овощного супа с макаронами вам потребуется:

1. 1 морковь
2. 1 картофелина
3. 1/2 лука
4. 1 небольшая цветная капуста
5. Небольшой кусочек тыквы
6. 1 столовая ложка растительного масла
7. 1 литр воды
8. 50 грамм макарон

Приступим к приготовлению:

1. Нарежьте все овощи мелкими кубиками.
2. В глубокой кастрюле разогрейте растительное масло.
3. Добавьте лук и обжарьте до золотистого цвета.
4. Затем добавьте морковь и картофель. Обжарьте их вместе с луком около 5 минут.
5. Добавьте цветную капусту и тыкву. Продолжайте жарить еще 2-3 минуты.
6. Залейте овощи водой и доведите до кипения.
7. Уменьшите огонь и варите суп на медленном огне около 15-20 минут.
8. Добавьте макароны и варите еще около 7-10 минут до готовности.
9. Проверьте суп на соль и при необходимости добавьте ее по вкусу.
10. Остудите суп до комнатной температуры и подавайте малышу в чистой посуде.

Овощной суп с макаронами готов! Приятного аппетита вашему малышу.

Рагу из овощей с говядиной

Вам потребуются следующие ингредиенты:

Приготовление:

1. Мясо вымыть, нарезать мелкими кубиками. Лук мелко нарезать, морковь и картофель почистить и нарезать кубиками.
2. На сковороде разогреть масло и обжарить лук.
3. Добавить мясо и обжаривать до золотистого цвета.
4. Добавить морковь и картофель, обжаривать еще 5-7 минут.
5. Затем добавить зелень перца и соль по вкусу.
6. Накрыть крышкой и варить на медленном огне до готовности овощей и мяса (около 25-30 минут).

Рагу готово к подаче! Убедитесь, что блюдо остыло до комнатной температуры, прежде чем подавать его малышу. Приятного аппетита!

Котлеты из кабачков и куриного филе

Для приготовления котлет вам понадобятся следующие ингредиенты:

Итак, приступаем к приготовлению:

1. Кабачок тщательно вымойте, очистите от кожуры и натрите на крупной терке.
2. Куриное филе тщательно промойте, обсушите и измельчите в блендере или мясорубке.
3. Смешайте кабачок и куриное филе в одной миске.
4. Добавьте яйцо, сухари и соль по вкусу. Тщательно все перемешайте.
5. Сформируйте котлеты из полученной массы.
6. Разогрейте растительное масло на сковороде.
7. Обжарьте котлеты с двух сторон до золотистой корочки.
8. Готовые котлеты из кабачков и куриного филе подавайте на обед малышу 11 месяцев.

Наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом вместе с вашим малышом!

Греческий йогурт с ягодами и крупами

Чтобы приготовить это блюдо, вам понадобятся следующие ингредиенты:

• Полстакана греческого йогурта
• Половина банана
• Несколько ягод (клубника, малина, черника и т.д.)
• 2-3 столовые ложки крупы (гречка, овсянка или кукурузная каша)
• Половинка яблока

Шаги приготовления:

1. Сначала приготовьте крупу. Следуйте инструкциям на упаковке.
2. Взбейте греческий йогурт до гладкости.
3. На тарелку положите греческий йогурт.
4. Добавьте нарезанный полосками банан и кусочки ягод.
5. Посыпьте сверху приготовленной крупой.
6. Добавьте немного яблока на тарелку.

Греческий йогурт с ягодами и крупами готов! Подайте малышу в тарелке и наслаждайтесь здоровым обедом вместе.