Ежедневные заботы о семье и работа оставляют многим женщинам мало времени на приготовление вкусной и полезной пищи. Особенно сложно найти время на приготовление питательных обедов и ужинов для мужа, который проводит большую часть дня на работе.
Но не стоит обескураживаться! Мы собрали 15 лучших рецептов обедов и ужинов, которые можно приготовить заранее и положить в контейнеры для переноски. Таким образом, ваш муж сможет наслаждаться домашней едой даже на работе!
В нашем списке есть разнообразные рецепты, которые подойдут на любой вкус и тип питания. Вы сможете приготовить питательные обеды, белковые ужины или легкие вегетарианские блюда. Все рецепты просты в приготовлении и великолепно сочетаются с различными гарнирами и соусами.
Что готовить мужу на работу на сутки
Забота о своих близких всегда остается важным аспектом нашей жизни.
Одним из способов проявить заботу о муже является подготовка вкусных и полезных блюд для работы.
Это позволит ему насладиться вкусным обедом или ужином даже во время работы и добавит энергии на весь день.
Выбирая, что готовить мужу на работу на сутки, стоит учитывать его предпочтения и диету.
Следует также учесть, что блюда должны быть легкими для переноски и хранения.
Ниже представлены 15 лучших рецептов обедов и ужинов, которые можно приготовить заранее и положить мужу в сумку на работу.
1. Греческий салат. Сочный салат с огурцами, помидорами, перцем, красным луком, оливками и сыром Фета.
Приготовьте салат заранее и упакуйте его в контейнер, чтобы муж смог насладиться вкусом Греции даже на работе.
2. Куриные рулетики. Запеченные рулетики из нежного куриного мяса с начинкой из сыра и зелени.
Это вкусное и сытное блюдо, которое станет отличной заменой обеда в кафе или в столовой.
3. Фаршированные перцы. Ароматные и сочные перцы, заполненные фаршем из мяса, риса и овощей.
Это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить заранее и просто подогреть перед употреблением.
4. Паста с грибами и шпинатом. Легкое и сытное блюдо, которое можно приготовить за считанные минуты.
Паста с грибами и шпинатом станет отличным выбором, если ваш муж любит итальянскую кухню.
5. Салат «Цезарь» с курицей. Классический салат с нежным курином мясом, сыром Пармезан и ароматным соусом.
Этот салат будет приятным сюрпризом для вашего мужа на работе.
6. Суп-пюре из брокколи. Легкий и сытный суп-пюре, который можно приготовить заранее и положить в термос.
Он согреет вашего мужа и добавит ему энергии на весь день.
7. Овощное рагу с говядиной. Питательное и вкусное блюдо с овощами и нежным мясом.
Оно будет прекрасной альтернативой обычному обеду на работе.
8. Карри с курицей и рисом. Ароматное и оригинальное блюдо, которое станет отличным выбором для обеда на работе.
Куриное карри с рисом понравится вашему мужу своим вкусом и ароматом.
9. Салат с тунцом и овощами. Легкий и питательный салат с овощами и консервированным тунцом.
Он легко упаковывается и хранится, что делает его идеальным вариантом для обеда на работе.
10. Греческая лазанья. Изысканное и вкусное блюдо, которое можно приготовить заранее и подогреть перед употреблением на работе.
Греческая лазанья станет отличным обедом для вашего мужа.
11. Суп с фрикадельками. Сытный и ароматный суп, в котором фрикадельки придают особый вкус.
Он легко упаковывается и переносится, что позволит вашему мужу насладиться им на работе.
12. Котлеты по-киевски. Нежные и вкусные котлеты, заполненные ароматным маслом.
Это блюдо можно приготовить заранее и подогреть перед употреблением.
13. Паэлья. Вкусное испанское блюдо, приготовленное из риса с морепродуктами и овощами.
Паэлья отлично подойдет в качестве обеда на работе и станет настоящим гастрономическим удовольствием для вашего мужа.
14. Лосось с овощами в духовке. Запеченный лосось с овощами — это не только вкусно, но и полезно.
Приготовьте этот рецепт заранее и упакуйте его в контейнер, чтобы ваш муж мог насладиться вкусом свежего рыбного блюда на работе.
15. Салат «Оливье». Этот традиционный русский салат будет прекрасным выбором для обеда на работе.
Сочные овощи, вареная картошка и колбаса создадут настоящий праздник вкуса.
15 лучших рецептов обедов и ужинов
Если вы ищете идеи, что приготовить для своего мужа на работу на сутки, вам повезло! Мы собрали для вас 15 лучших рецептов обедов и ужинов, которые не только вкусны, но и питательны. Ваши блюда будут такими, что ваш муж будет с нетерпением ждать обеденного перерыва на работе!
- Куриные котлеты с овощами и грибной подливой
- Свиные гуляш с овощами и картофельным пюре
- Паста карбонара со свиной грудинкой и сыром пармезан
- Жареный лосось с овощным гарниром
- Куриный салат с авокадо и грейпфрутом
- Рыбный плов с креветками и морепродуктами
- Свиные медальоны с грибным соусом и картофельными дольками
- Лазанья с телячьим фаршем и сыром моцарелла
- Греческий салат с оливками и фетой
- Картофельный суп со шпинатом и куриной грудкой
- Печенье с шоколадной крошкой и орехами
- Паста с филе индейки и томатным соусом
- Сэндвич с тунцом и свежим овощным нарезкой
- Мексиканская тортилья с мясом и овощами
- Шашлык из свинины с овощным шампура
Выбирайте любой рецепт из этого списка и порадуйте своего мужа вкусным и полезным блюдом на работе!
Классическая пицца в домашних условиях
Вам потребуются следующие ингредиенты:
- Дрожжи — 7 г
- Сахар — 1 ч.л.
- Теплая вода — 350 мл
- Соль — 1 ч.л.
- Мука — 500 г
- Помидорный соус — 100 г
- Моцарелла — 150 г
- Ветчина — 100 г
- Грибы — 100 г
- Оливки — 50 г
- Специи и зелень по вкусу
Приготовление теста:
- Растворите дрожжи и сахар в теплой воде и оставьте на 10 минут для активации.
- Добавьте соль и муку, тщательно перемешайте и замесите мягкое и эластичное тесто. Оставьте на 1-2 часа для поднятия.
- Разделите тесто на две части и раскатайте каждую в тонкую пиццу на противне.
Приготовление начинки и запекание пиццы:
- Намажьте каждую пиццу помидорным соусом.
- Посыпьте пиццу натертым моцарелла сыром.
- Добавьте на выбор ветчину, грибы, оливки или другие ингредиенты.
- Поставьте пиццу в разогретую до 200 градусов духовку на 15-20 минут или до готовности.
- Готовую пиццу посыпьте специями и зеленью по вкусу.
Приятного аппетита!
Итальянский рецепт с томатным соусом и моцареллой
Этот рецепт итальянской кухни станет прекрасным обедом или ужином для вашего мужа на работе. Используя сочный томатный соус и ароматную моцареллу, вы создадите блюдо, которое понравится любителям итальянской кухни.
Для приготовления этого рецепта вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Спагетти — 200 г
- Томатный соус — 400 г
- Фирменные итальянские специи — 1 ст. л.
- Моцарелла — 150 г
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Чеснок — 2-3 зубчика
- Соль и перец — по вкусу
Итак, начинайте готовить это вкусное блюдо для вашего мужа:
- Сначала приготовьте спагетти в соответствии с инструкцией на упаковке, добавив воду и соль.
- Пока спагетти варятся, разогрейте оливковое масло в сковороде и добавьте мелко нарезанный чеснок.
- Обжарьте чеснок до золотистого цвета, при этом следите, чтобы он не подгорел.
- Добавьте томатный соус и фирменные итальянские специи, хорошо перемешайте и готовьте на среднем огне около 5-7 минут.
- После того как спагетти сварятся, откиньте их на дуршлаг и хорошо промойте в холодной воде.
- Добавьте спагетти в сковороду с томатным соусом и перемешайте, чтобы они равномерно пропитались соусом.
- Настройте огонь на минимум и готовьте еще 2-3 минуты, пока спагетти нагреются.
- Пока спагетти нагреваются, нарежьте моцареллу на небольшие кусочки.
- После того как спагетти нагреются, добавьте моцареллу и еще раз хорошо перемешайте.
- Посыпьте блюдо свежепомолотым перцем и подавайте горячим. Приятного аппетита!
Это итальянское блюдо является отличным выбором для обеда или ужина на работе. Вкусный томатный соус и сырная моцарелла сделают это блюдо по-настоящему аппетитным и удовлетворяющим. Ваш муж будет рад получить такой вкусный обед или ужин от вас!
Сочная свинина с грибами
Для приготовления блюда вам понадобятся:
- 500 г свинины, нарезанной на кусочки
- 200 г грибов (шампиньоны, лисички или подберезовики)
- 1 луковица, нарезанная полукольцами
- 2 зубчика чеснока, измельченные
- 1 столовая ложка соевого соуса
- 1 столовая ложка растительного масла
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления:
- Нагрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
- Добавьте лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
- Добавьте свинину и обжаривайте до золотистого цвета со всех сторон.
- Добавьте грибы и обжаривайте до мягкости.
- Посолите, поперчите и добавьте соевый соус.
- Тушите под крышкой на среднем огне около 15-20 минут, пока свинина не будет готова.
- Подавайте сочную свинину с грибами горячей с гарниром по вашему выбору.
Уверен, ваш муж не сможет устоять перед таким вкусным и ароматным блюдом!
Приготовление в духовке с добавлением сыра
Добавление сыра в блюда при приготовлении в духовке может значительно улучшить их вкус и делает их более сытными и аппетитными. В данном разделе мы предлагаем вам несколько рецептов, которые подразумевают использование сыра.
1. Запеченная курица с сыром. Обрежьте курицу и запечьте ее в духовке до золотистой корочки. Затем посыпьте ее тертым сыром и специями и верните в духовку еще на несколько минут, чтобы сыр растаял и стал хрустящим.
2. Печеные картофельные дольки с сыром. Нарежьте картофель тонкими ломтиками и запеките его вместе с натертым сыром и специями. Результатом будет ароматный и сытный гарнир к любому блюду.
3. Тыквенная запеканка с сыром. Приготовьте начинку из тыквы, яиц, муки и специй, выложите ее в форму и посыпьте натертым сыром. Запекайте до готовности для получения вкусного и полезного блюда.
4. Запеченные баклажаны с сыром. Нарежьте баклажаны поперечными кругами, посыпьте солью и оставьте на 15-20 минут. Затем запеките их в духовке, посыпьте натертым сыром и верните в духовку на несколько минут для того, чтобы сыр растаял.
5. Лазанья с сыром. Приготовьте начинку из мяса, соуса и специй, а затем слойте ее с листами лазаньи и сыром в форму. Запекайте в духовке до готовности и наслаждайтесь вкусом классического итальянского блюда.
6. Запеченные овощи с сыром. Приготовьте ассорти из овощей, нарежьте их и запеките вместе с натертым сыром и специями. Получится вкусный и полезный гарнир или самостоятельное блюдо.
7. Кабачковая запеканка с сыром. Приготовьте начинку из кабачков, яиц, муки и специй, выложите ее в форму и посыпьте натертым сыром. Запекайте до готовности для получения вкусного и сытного блюда.
8. Пицца с сыром. Приготовьте пиццу по вашему любимому рецепту и посыпьте ее щедрой порцией натертого сыра. Запекайте в духовке до готовности и наслаждайтесь аппетитным и сытным ужином.
9. Запеченные кабачки с сыром. Нарежьте кабачки кольцами, обжарьте их на сковороде и выложите в форму. Посыпьте кабачки натертым сыром, залейте сметаной и запекайте до готовности.
10. Рыбные котлеты запеченные с сыром. Приготовьте рыбные котлеты по вашему любимому рецепту, выложите их в форму и посыпьте натертым сыром. Запекайте до готовности для получения аппетитного и сытного блюда.
11. Запеченный картофель с сыром и беконом. Приготовьте картофельные дольки, обжарьте их на сковороде вместе с беконом, выложите в форму и посыпьте натертым сыром. Запекайте до золотистой корочки.
12. Запеченные помидоры с сыром. Нарежьте помидоры поперечными кругами, посыпьте солью и оставьте на 15-20 минут. Затем запеките их в духовке, посыпьте натертым сыром и верните в духовку на несколько минут, чтобы сыр растаял.
13. Жареные оладьи из кабачков с сыром. Приготовьте тесто из тертых кабачков, яиц, муки и специй. Жарьте оладьи на сковороде с двух сторон до золотистой корочки, затем запеките их с натертым сыром до готовности.
14. Запеченные грибы с сыром. Приготовьте начинку из грибов, лука, масла и специй, выложите ее в шляпки грибов и посыпьте натертым сыром. Запекайте в духовке до готовности и наслаждайтесь ароматным и вкусным блюдом.
15. Запеченные яйца с сыром. Выймите яйца из скорлупы, выложите их в форму и посыпьте натертым сыром. Запечьте до готовности для получения вкусного и сытного завтрака.
Стейк из говядины с печеным картофелем
Для приготовления стейка из говядины с печеным картофелем вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Говяжий стейк – 2 шт
- Картофель – 4 шт
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу
- Растительное масло – 2 ст. л.
- Чеснок – 2 зубчика
Шаги приготовления:
- Подготовьте говяжий стейк: посыпьте его солью и перцем с обеих сторон.
- Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте стейк до готовности – примерно 4-7 минут с каждой стороны в зависимости от толщины стейка и желаемой степени прожарки.
- Пока стейк готовится, готовьте печеный картофель: нарежьте картофель кубиками и выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой.
- Посыпьте картофель солью, перцем и натертым чесноком. Полейте растительным маслом.
- Выпекайте картофель в предварительно разогретой до 200 градусов духовке примерно 30-40 минут, пока он не станет золотистым и хрустящим.
- Подайте сочный стейк из говядины вместе с ароматным печеным картофелем и наслаждайтесь вкусом!
Это блюдо идеально подходит для того, чтобы удовлетворить голод и получить заряд энергии на целый день работы. Ваш муж оценит вашу заботу и станет радоваться каждому обеду на работе!
Идеальное сочетание мяса и овощей
К примеру, вы можете приготовить рыбу с овощами. Для этого возьмите любую доступную рыбу (лосось, треска, судак) и приготовьте ее на гриле или запеките в духовке. Подавайте со свежими овощами, такими как брокколи, цветная капуста, морковь, паприка и т.д. Это вкусное и полезное блюдо, которое вам не составит труда приготовить.
Еще один отличный вариант — это запеченная курица с овощами. Куриное мясо богато белком и низкокалорийно, что делает его идеальным продуктом для здорового и сытного обеда. Помимо этого, добавьте в запеканку нарезанные овощи, такие как картофель, лук, морковь и брюссельская капуста. Это блюдо можно приготовить заранее и просто разогреть перед упаковкой в ланчбокс.
А если ваш муж предпочитает красное мясо, можно приготовить стейк с грибами и овощами. Грибы добавят аромат и нежность к мясу, а овощи обеспечат блюду дополнительную пользу и свежий вкус. Можете использовать любой вид грибов (шампиньоны, лисички, белые грибы) и подавать стейк с ростбифом или любым другим мясом.
Сочетание мяса и овощей — это идеальный вариант для полноценного и сытного обеда или ужина. Попробуйте разные рецепты и выберите тот, который больше всего понравится вашему мужу!