Хруст пальцев на руках — это звук, который может выпускаться, когда суставы пальцев быстро раздвигаются и закрываются. Многие люди испытывают соблазн хрустеть пальцами, и этот привычный звук часто сопровождается ощущением облегчения и расслабления.
Однако механизм, лежащий в основе хруста пальцев, до сих пор не полностью понятен. Ранее считалось, что звук хруста образуется при образовании пузырьков в суставной жидкости, которые взрываются при раздвигании сустава. Однако новые исследования показывают, что этот механизм может быть несколько сложнее.
Согласно одной из теорий, звук хруста пальцев может возникнуть из-за изменений в давлении в суставах. При раздвигании сустава давление внутри него снижается, и это может привести к образованию газовых пузырей в суставной жидкости. При закрытии сустава давление резко повышается, и пузырьки могут лопнуть, что и вызывает звуковой эффект хруста.
Причины хруста пальцев на руках
Сдавливание газа в суставах. Когда мы сгибаем или разгибаем пальцы, в суставах образуется давление. Это давление сдавливает газ, находящийся в суставной жидкости. Внезапное расширение сустава приводит к выходу газа из раствора и образованию пузырьков. Хрустящий звук соответствует именно образованию и лопанию этих пузырьков. После хруста пальцы можно снова согнуть или разогнуть без хруста, так как газ будет вышедшим. Однако через некоторое время газ вновь растворится и суставная жидкость вернется в нормальное состояние, поэтому хрустение может повторяться.
Изменения в связках и сухожилиях. Иногда хрустящий звук может быть связан с изменениями, происходящими в связках и сухожилиях. Нагрузки на суставы и повторяющиеся движения могут привести к стиранию связок и сухожилий, а также к образованию специальных синовиальных мешочков, называемых палиндексами. При движении палиндромов возникает хрустящий звук.
Растяжение суставных капсул. Пальцы наших рук окружают суставные капсулы – специальные оболочки, которые обеспечивают их подвижность. При растяжении этих капсул или при рывке они могут издавать звук, напоминающий хруст.
Остеоартроз. Развитие остеоартроза может стать еще одной причиной хруста пальцев на руках. Остеоартроз – это деструктивные изменения в суставе, которые могут вызывать трение и шум при движении сустава.
Нервные тики или привычки. Некоторые люди неосознанно свыкались с хрустом пальцев и делают это постоянно. Это может стать своеобразным нервным тиком или привычкой, которая проявляется в хрусте пальцев.
Избавиться от хруста пальцев на руках можно, в основном, только при лечении основного заболевания или изменении привычек. В любом случае, если хрустение сопровождается болевыми ощущениями, отеками или другими симптомами, следует обратиться к врачу для диагностики и назначения необходимого лечения.
Как возникает хруст
Традиционно считается, что хруст возникает из-за всплеска газов пызырьков в суставной жидкости, заполняющей пространство между суставами. При движении сустава происходит изменение давления, что приводит к высвобождению этих газов и хрусту.
Однако существуют и другие теории о возникновении хруста. Одна из них связана с перемещением сухожилий вокруг сустава, которое также может создавать звук хруста.
Все же, несмотря на множество теорий, истинная природа хруста остается пока неизвестной. Ученые продолжают исследовать это явление, чтобы полностью понять его механизм возникновения.