Хлорированная вода бассейна может быть неприятной не только для глаз, но и для кожи. Хлор сушит и раздражает кожу, что может вызвать появление зуда, покраснения и шелушения. Если вы часто плаваете в бассейне, то знайте, что существуют способы защитить вашу кожу от негативных эффектов хлора.
1. Предварительно нанесите масло на кожу. Натуральные масла, такие как оливковое или кокосовое, создают защитный барьер между кожей и хлорированной водой. Нанесите немного масла на кожу перед посещением бассейна и оно поможет сохранить влагу и уменьшить негативное воздействие хлора.
2. Обильно увлажняйте кожу после купания. Моментально после плавания промойте кожу пресной водой и нанесите увлажняющий крем. Это поможет восстановить естественный баланс влаги в коже и предотвратить сухость.
3. Используйте крем с высоким уровнем SPF. Хлорированная вода и солнечные лучи в сочетании могут негативно влиять на состояние кожи. Поэтому перед посещением бассейна нанесите на кожу крем с защитным фактором SPF 30 или выше, чтобы предотвратить солнечные ожоги и дополнительное раздражение от хлора.
4. Избегайте длительного плотного контакта с водой. Чем дольше вы находитесь в бассейне, тем больше кожа подвергается воздействию хлора. Поэтому попробуйте ограничить время плавания и также избегать чрезмерного плавания в хлорированном бассейне.
5. Одевайте защитную одежду и головной убор. Если вы не планируете плавать, но просто будете находиться возле бассейна, наденьте рубашку и шорты, чтобы минимизировать контакт кожи с хлорированной водой. Также одевайте головной убор, чтобы защитить кожу головы и волосы.
6. Принимайте пресные душевые и купания. После посещения бассейна примите душ или ванну с пресной водой. Это поможет смыть остатки хлора и предотвратить его негативное воздействие на кожу.
7. Пейте достаточное количество воды. Пить достаточное количество воды поможет поддерживать естественный водный баланс в теле и укрепит защитные функции кожи. Не забывайте пить воду как до, так и после посещения бассейна.
8. Посетите массажиста или косметолога. Регулярные массажи и профессиональные уходы за кожей помогут поддерживать ее в здоровом состоянии и предотвратят негативное воздействие хлора.
Следуя этим советам, вы сможете значительно снизить негативное воздействие хлорированной воды на вашу кожу и сохранить ее здоровой и увлажненной. Не забывайте о регулярном уходе за кожей и ее защите, чтобы насладиться плаванием без нежелательных последствий.
Подготовка к плаванию
Прежде чем погрузиться в бассейн с хлорированной водой, следует выполнить несколько простых рекомендаций. Эти меры помогут защитить вашу кожу от негативного воздействия хлора и предотвратить потенциальные проблемы.
1. Примените защитный крем
Нанесите на кожу специальный крем или лосьон, который создаст защитный барьер между кожей и хлором. Важно выбрать крем, содержащий растительные масла и витамины, которые эффективно увлажняют и питают кожу.
2. Предварительно увлажните кожу
За несколько минут до плавания в бассейне, примите душ и увлажните кожу. Влажная кожа менее подвержена воздействию хлора, поэтому она будет лучше защищена от его негативных последствий.
3. Избегайте пловцов
Выбирайте время для посещения бассейна, когда там находится меньше людей. Избегайте мест, где пловцы часто проходят, так как они могут часто выплескивать воду. Чем меньше хлорированной воды попадает на вашу кожу, тем меньше будет негативного воздействия хлора.
4. Оптимальная температура воды
Проверьте температуру воды в бассейне перед погружением. Оптимальная температура для кожи составляет около 25-28 °C. Холодная вода может вызвать сухость и раздражение кожи, а слишком горячая вода усилит действие хлора.
5. Используйте защитные очки и шапку
Очки и шапка помогут предотвратить попадание хлорированной воды в глаза и на волосы. Хлор может вызвать раздражение глаз и сухость волос, поэтому эти аксессуары сыграют важную роль в защите.
6. Сделайте паузы
Регулярные перерывы во время плавания помогут вашей коже отдохнуть и восстановиться. При выходе из бассейна обязательно промойте тело пресной водой и нанесите увлажняющее средство, чтобы восстановить естественный баланс влаги в коже.
7. Виды купальной одежды
При выборе купальной одежды отдавайте предпочтение натуральным тканям, таким как хлопок или лен. Эти материалы позволяют коже дышать и уменьшают риск раздражения от хлора.
8. Увлажнение после плавания
После плавания нанесите на кожу увлажняющее молочко или крем. Они помогут восстановить естественный баланс влаги в коже и предотвратить сухость и шелушение.
Выберите правильные средства
Для защиты кожи от хлорированной воды бассейна выбирайте специальные средства, которые помогут уменьшить воздействие хлора и увлажнить кожу. Вот несколько полезных советов:
- Используйте кремы и лосьоны, содержащие антиоксиданты и витамины E и C. Они помогут защитить кожу от вредного воздействия хлора и других химических веществ.
- Выбирайте увлажняющие средства с глицерином или гиалуроновой кислотой. Они помогут сохранить влагу в коже и предотвратить ее пересушивание.
- Обратите внимание на средства с натуральными ингредиентами, такими как алое вера или оливковое масло. Они помогут успокоить и смягчить кожу после контакта с хлорированной водой.
- Используйте специальные кремы или барьерные средства перед посещением бассейна. Они создадут защитную пленку на поверхности кожи и предотвратят ее проникновение хлора.
- После купания в бассейне обязательно промойте кожу под душем. Используйте мягкий гель или мыло, чтобы удалить остатки хлорированной воды и соли.
- Не забывайте увлажнять кожу после каждого посещения бассейна. Используйте легкие лосьоны или масла, чтобы вернуть коже ее естественную влагу.
- Избегайте использования агрессивных средств для очищения кожи после контакта с хлором. Они могут усугубить сухость и раздражение.
- Не забывайте также о защите волос от хлорированной воды. Используйте шапочку или специальные средства для ухода за волосами.
Наносите крем на кожу
Хлорированная вода бассейна может вызывать сухость и раздражение кожи. Поэтому перед плаванием в бассейне рекомендуется нанести на кожу крем или лосьон, чтобы создать защитную барьерную пленку.
Крем или лосьон должны содержать в своем составе увлажняющие и успокаивающие компоненты, такие как алоэ вера, масло ши или корневой экстракт лилии. Эти ингредиенты помогут уменьшить сухость и смягчить кожу, предотвратив раздражение от хлорированной воды.
Перед нанесением крема или лосьона на кожу, рекомендуется принять душ с помощью мягкого мыла и теплой воды, чтобы удалить излишки пота, масел и загрязнений, которые могут усилить раздражение. После душа тщательно высушите кожу полотенцем.
Наносите крем или лосьон на всю поверхность кожи, включая лицо, шею, руки и ноги. Уделите особое внимание сухим участкам кожи, таким как локти, колени и пятки. При необходимости повторяйте нанесение крема или лосьона в течение дня.
Помимо нанесения крема или лосьона перед плаванием, также рекомендуется использовать увлажняющий крем после купания в бассейне. Это поможет восстановить влагу и уменьшить сухость кожи после контакта с хлорированной водой.
Не забывайте, что кожа может быть особенно чувствительной к раздражающим веществам в хлорированной воде. Поэтому важно выбирать крем или лосьон, который подходит вашему типу кожи и предотвращает раздражение и сухость.
Используйте специальную одежду
Если вы постоянно посещаете бассейн, чтобы плавать или заниматься водными видами спорта, лучше всего обзавестись специализированной одеждой, которая защитит вашу кожу от хлорированной воды.
Выбирайте купальник или шорты изготовленные из специальных материалов, таких как нейлон, полиэстер или спандекс. Эти материалы имеют более плотную структуру, чем обычный лайкра, что позволяет им эффективно защищать кожу от воздействия хлорированной воды.
Также существуют специальные рубашки и куртки для плавания, которые обеспечивают дополнительную защиту от хлора, особенно на плечах, спине и груди. Эти изделия могут быть выполнены из специальных материалов, которые обеспечивают более плотное покрытие и защиту кожи от хлора.
Обратите внимание на метки на этих изделиях, чтобы убедиться, что они предназначены для защиты от хлорированной воды. Также не забывайте сразу после плавания промывать свою специальную одежду в чистой проточной воде, чтобы удалить остатки хлорированной воды и сохранить ее защитные свойства.
Подберите плотные купальники
При выборе купальника обратите внимание на материал изготовления. Натуральные ткани, такие как хлопок или лен, хорошо впитывают воду, но не обладают необходимым уровнем плотности, чтобы предотвратить проникновение хлорированной воды. Поэтому рекомендуется выбирать купальники из синтетических материалов, таких как полиэстер или нейлон. Эти материалы обладают лучшей плотностью и предотвращают проникновение хлора внутрь ткани.
Также обратите внимание на модель купальника. Чтобы полностью защитить кожу, выбирайте модели с высоким вырезом и покрывающие большую площадь кожи. Купальники-боди или купальники с длинными рукавами и шорты — отличный вариант для защиты от хлорированной воды.
Не забывайте также о правильной посадке купальника. Купальник должен быть достаточно обтягивающим, чтобы предотвратить проникновение воды и хлора, но не должен сильно сдавливать или создавать дискомфорт. Проверьте, что купальник подходит вам по размеру и имеет достаточно плотную посадку на теле.
Помните, что правильный выбор плотного купальника — это один из критически важных шагов для защиты кожи от хлорированной воды бассейна. Подумайте о своем комфорте и безопасности и выбирайте купальники, которые обеспечат вам надежную защиту.
Избегайте синтетических материалов
Синтетические материалы, такие как полиэстер, нейлон и спандекс, могут усугублять эффекты хлорированной воды на кожу. Эти материалы не позволяют коже свободно дышать и могут вызывать раздражение и сухость.
Для защиты кожи от хлора лучше выбирать натуральные материалы, такие как хлопок или лен. Они не только позволяют коже дышать, но и впитывают излишки влаги, помогая поддерживать ее гидратацию.
| Натуральные материалы | Синтетические материалы |
|---|---|
| Хлопок | Полиэстер |
| Лен | Нейлон |
| Шёлк | Спандекс |
Если вы не хотите полностью отказываться от синтетических материалов, то можно их комбинировать с натуральными. Например, одевайте купальник из смеси хлопка и эластана, чтобы получить комфорт и защиту кожи одновременно.
Промывайте кожу после купания
После купания в хлорированной воде бассейна рекомендуется промыть кожу, чтобы удалить остатки хлора и других химических веществ, которые могут оставаться на поверхности кожи.
Важно использовать мягкое и нежирное мыло для очищения кожи после купания. Оно поможет удалить хлор и другие остатки, не пересушивая ее.
После мытья рекомендуется обильно смыть мыло и остатки хлора теплой проточной водой. Затем аккуратно вытереть кожу полотенцем, не натирая ее слишком сильно.
В случае если кожа после купания в хлорированной воде стала сухой или раздраженной, можно использовать увлажняющий лосьон или крем. Это поможет восстановить естественный уровень увлажненности кожи и уменьшить раздражение.
Помните, что правильный уход за кожей после купания в бассейне поможет снизить негативные последствия хлорированной воды и сохранить здоровую и увлажненную кожу.