Манты — это национальное блюдо восточной кухни, которое уже давно стало популярным и за пределами своей родины. Мясные манты, конечно, самые распространенные, но также существуют разные варианты начинки, и один из самых вкусных – это манты с картошкой. На первый взгляд, может показаться, что готовить манты дома сложно, но на самом деле, это совсем не так. В этой статье я расскажу вам, как приготовить манты с картошкой шаг за шагом.
Ингредиенты для мантов с картошкой:
- 500 грамм картофеля
- 1 луковица
- 2 столовые ложки подсолнечного масла
- 250 грамм муки
- 1 яйцо
- 0,5 чайной ложки соли
- Черный перец — по вкусу
Шаг 1: Для начала, приготовьте начинку для мантов. Обычно используются картошка и лук. Очистите картошку и луковицу, нарежьте их мелкими кубиками. Затем, обжарьте лук на сковороде с подсолнечным маслом до золотистого цвета. Добавьте к нему нарезанную картошку и готовьте вместе до мягкости, помешивая время от времени. Затем, посолите по вкусу и добавьте черный перец.
Шаг 2: Теперь перейдем к тесту для мантов. В большой миске смешайте муку, яйцо, соль и 200 мл воды. Вымешивайте тесто до образования однородной массы. Затем, переложите тесто на стол, посыпанный мукой, и вымешивайте его примерно 5-7 минут, пока оно не станет эластичным и не прекратит липнуть к рукам. Если тесто слишком сухое, добавьте еще немного воды, если слишком влажное — муки.
Шаг 3: Раскатайте тесто тонким слоем в круглую форму. Вырежьте из него круги диаметром примерно 6-7 см. На центр каждого круга положите около одной столовой ложки начинки и аккуратно сформируйте манты: соедините противоположные стороны круга, сложите их вместе и закрутите в виде запонки.
- Рецепт приготовления мантов с картошкой
- Шаг 1: Подготовка ингредиентов
- Шаг 2: Приготовление теста для мантов
- Шаг 3: Готовка начинки из картошки
- Шаг 4: Сборка мантов
- Шаг 5: Кипячение мантов
- Шаг 6: Подача мантов с картошкой
- Шаг 7: Манты: история возникновения
- Шаг 8: Вариации рецепта мантов
- Шаг 9: Советы и хитрости при приготовлении мантов
- Шаг 10: Польза и калорийность мантов с картошкой
Рецепт приготовления мантов с картошкой
Ингредиенты: | Количество: |
---|---|
Мясо (говядина или баранина) | 500 г |
Картофель | 500 г |
Лук | 2 шт |
Соль | по вкусу |
Перец | по вкусу |
Мука | 500 г |
Вода | по необходимости |
Шаг 1: Приготовление начинки. Мясо пропустите через мясорубку или измельчите в блендере. Лук мелко нарежьте. Картофель очистите и натрите на крупной терке.
Шаг 2: Смешайте мясо, лук и картофель в одной емкости. Добавьте соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте, чтобы ингредиенты равномерно распределились.
Шаг 3: Начинка готова, переходим к приготовлению теста. Просейте муку и постепенно добавляйте воду, замешивая гладкое и эластичное тесто. Вылейте тесто на рабочую поверхность и продолжайте вымешивать, пока оно не станет мягким и податливым.
Шаг 4: Разделите тесто на несколько равных частей и раскатайте каждую из них в тонкую пластину. Вырежьте круглые лепешки с помощью стакана или формочки.
Шаг 5: На каждую лепешку положите немного начинки и аккуратно сожмите края, чтобы получить плавное и ровное соединение.
Шаг 6: Готовые манты уложите в пароварку или нарожайник, предварительно покрытый пергаментной бумагой, чтобы они не прилипали. Варите манты на пару около 30-40 минут.
Шаг 7: Подавайте манты горячими, можно со сметаной или соусом на ваш вкус. Приятного аппетита!
Шаг 1: Подготовка ингредиентов
Перед началом готовки мантов с картошкой необходимо подготовить все необходимые ингредиенты:
- Картофель — 4 средних картофелины.
- Лук — 1 средняя головка.
- Чеснок — 3 зубчика.
- Соль — по вкусу.
- Мука — 2,5 стакана.
- Вода — 1 стакан.
- Масло растительное — для смазывания поверхности.
Убедитесь, что все ингредиенты свежие и качественные, а картофель хорошо очищен от кожуры. Теперь, когда все готово, можно переходить к следующему шагу — приготовлению начинки для мантов.
Шаг 2: Приготовление теста для мантов
Для приготовления теста для мантов вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 500 гр муки
- 250 мл воды
- ½ чайной ложки соли
- 1 столовая ложка растительного масла
1. В большой миске смешайте муку и соль.
2. Постепенно добавляйте воду и месите тесто, пока оно не станет мягким и упругим.
3. Добавьте растительное масло и продолжайте месить тесто еще несколько минут.
4. Заверните тесто в пищевую пленку и оставьте на 30 минут для отдыха.
Тесто для мантов готово к использованию! Теперь вы можете переходить к следующему шагу — приготовлению начинки для мантов.
Шаг 3: Готовка начинки из картошки
Для приготовления начинки из картошки нужно:
1. Положите картошку в сотейник, залейте водой и добавьте щепотку соли.
2. Доведите кипяток и варите картошку до готовности, приблизительно 20 минут.
3. Откиньте воду, остудите картошку и очистите ее от кожуры.
4. Разомните картошку в пюре с помощью вилки или потерла через сито.
5. Добавьте картофельному пюре мелко нарезанный зелень, морковь и мелко нарезанную луковицу.
6. Посолите и поперчите по вкусу.
7. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно смешались.
Вот и готова вкусная начинка из картошки для ваших мантов!
Шаг 4: Сборка мантов
После того, как картошка была приготовлена и остыла, перейдите к сборке мантов.
Возьмите кусочек теста и раскатайте его в тонкий круг с помощью кухонного катка.
На центр тонкого круга положите небольшое количество начинки из картошки. Затем аккуратно соберите края теста вокруг начинки и закройте их, сформировав мантыльницу.
Приложите необходимые усилия, чтобы хорошо закрыть манты. Обратите внимание, чтобы манты не были пересушенными или перефаршированными.
Повторите процесс с оставшимся тестом и начинкой.
Готовые манты должны выглядеть аккуратными и иметь закрытую форму.
Повторять этот процесс до полного использования всех ингредиентов.
Теперь, когда манты собраны, можно перейти к их приготовлению.
Шаг 5: Кипячение мантов
Добавьте достаточное количество воды в большую кастрюлю. Доведите воду до кипения на среднем огне.
Когда вода закипит, аккуратно опустите манты в кипящую воду. Постарайтесь не заполнять кастрюлю мантами полностью, чтобы они не прилипали друг к другу.
Варите манты на среднем огне около 15-20 минут, либо до тех пор, пока не станут мягкими и готовыми. Иногда может потребоваться больше времени.
Чтобы проверить готовность, аккуратно поднимите один мант за край. Если он легко отделяется от теста и начинки, значит манты готовы.
Когда манты готовы, аккуратно выньте их из кастрюли с помощью дырочной ложки или дуршлага и оставьте слиться от лишней влаги.
Подавайте горячие манты с соусом по вашему выбору и наслаждайтесь великолепным вкусом!
Шаг 6: Подача мантов с картошкой
После того как манты с картошкой готовы, переложите их на большое блюдо или поднос для подачи. Украсьте манты свежими зелеными травами, такими как петрушка или укроп.
Предложите соусы для мантов на столе. Обычно подают кетчуп и майонез, но вы можете использовать любой другой соус по вашему вкусу. Например, соус на основе йогурта с добавлением чеснока и зелени или острый соус на основе томатной пасты.
Манты с картошкой лучше всего подавать горячими. Они отлично сочетаются с свежим овощным салатом или соусом из свежих овощей. Приятного аппетита!
Шаг 7: Манты: история возникновения
Это блюдо получило своё название благодаря созвучию с арабским словом «mantu», что означает «зубы» или «зубки». Дело в том, что форма мантов напоминает зубы, и они стали излюбленным лакомством для маленьких детей.
Властители персидского государства в своё время заметили отменные вкусовые качества этого блюда и активно распространяли его в другие области своей империи. Таким образом, манты стали популярным на всем Востоке.
Но, несмотря на широкое распространение мантов, их рецепты и варианты приготовления сильно различаются в разных регионах мира. Так, в китайской кухне манты часто называются «дамплингами», а в Узбекистане их готовят с разными начинками, включая мясные, тыквенные и картофельные.
С появлением мантов в России, это блюдо также претерпело некоторые изменения и стало популярным в сочетании с разными начинками. Манты с картошкой — это одна из самых популярных разновидностей мантов в российской кухне.
Итак, теперь, когда вы осведомлены об истории возникновения мантов, вы можете с уверенностью приготовить их по классическому рецепту или придумать свою собственную вариацию с картошкой!
Шаг 8: Вариации рецепта мантов
1. Манты с мясом и картошкой: Добавьте картофельное пюре, приготовленное по вашему любимому рецепту, к фаршу из мяса. Это придаст новый вкус и текстуру мантам.
2. Манты с картофельной начинкой с сыром: Вместе с картофельным пюре добавьте немного вашего любимого твердого сыра. Разместите начинку на круглую лепешку, накройте и слепите манты.
3. Вегетарианские манты с картошкой: Замените мясо в начинке на соевый фарш или грибы и добавьте картофельное пюре. У вас получится ароматное и сытное вегетарианское блюдо.
4. Пикантные манты с картошкой и специями: Добавьте в картофельное пюре различные специи, такие как куркума, карри или чили порошок. Это придаст мантам остроту и интересный аромат.
5. Манты с картофельной и грибной начинкой: Добавьте в картофельное пюре немного отварных грибов, нарезанных мелкими кубиками. Это добавит нежности и аромата вашим мантам.
Это только несколько вариаций рецепта мантов с картошкой. Вы можете экспериментировать с различными ингредиентами и придумывать свои уникальные варианты. Наслаждайтесь процессом готовки и удивляйте своих близких новыми вкусами!
Шаг 9: Советы и хитрости при приготовлении мантов
1. Правильное раскатывание теста: Чтобы манты получились вкусными и нежными, важно правильно раскатывать тесто. Учтите, что тесто должно быть достаточно тонким, но не прозрачным, чтобы во время приготовления не разорвалось.
2. Умеренное количество начинки: Не перегружайте манты картошкой – оставьте в начинке немного свободного места внутри мантов, чтобы они не разваливались во время приготовления.
3. Качественное склеивание краев: Чтобы манты хорошо держали форму и не разваливались, обязательно аккуратно склейте края теста вместе. Можно использовать специальные мантошницы для этого.
4. Правильное время приготовления: Время приготовления мантов из картошки зависит от их размера. Обычно это занимает около 15-20 минут после подачи кипящей воды.
5. Правильное подача и сервировка: Манты лучше всего подать на стол сразу после приготовления. Они прекрасно сочетаются с томатным соусом или сметаной. Подайте их горячими, на большой тарелке или подносе.
Пользуйтесь этими советами и хитростями при приготовлении мантов из картошки, чтобы получить идеальное блюдо! Наслаждайтесь и приятного аппетита!
Шаг 10: Польза и калорийность мантов с картошкой
Калорийность мантов с картошкой зависит от их размера, способа приготовления и добавления масла. В среднем, 100 грамм мантов с картошкой содержат около 250-300 калорий. Если вы хотите снизить калорийность блюда, можно сделать манты меньшего размера или приготовить их на пару вместо жарки.
Важно помнить, что манты с картошкой не являются диетическим блюдом из-за высокого содержания углеводов и жира. Однако, умеренное употребление мантов с картошкой в рамках здоровой и сбалансированной диеты не будет негативно влиять на фигуру и организм в целом.
Пищевая ценность на 100 грамм мантов с картошкой: | Калории: | 250-300 ккал |
---|---|---|
Белки: | 7 грамм | |
Жиры: | 10 грамм | |
Углеводы: | 35 грамм | |
Клетчатка: | 4 грамма | |
Витамины (В1, В2, В3, В5, В6, В9): | присутствуют | |
Минералы (калий, натрий, фосфор): | присутствуют |