Диабет — хроническое заболевание, которое характеризуется нарушением обмена глюкозы в организме. Высокий уровень сахара в крови приводит к серьезным последствиям, поэтому важно знать, что делать при повышенном сахаре у диабетика.
Во-первых, необходимо измерить уровень сахара в крови при помощи глюкометра. Если показатели превышают норму (уровень глюкозы более 7,0 ммоль/л на голодный желудок или более 10,0 ммоль/л через два часа после еды), следует принять меры.
Во-вторых, следует соблюдать диету, богатую клетчаткой и низким содержанием углеводов. Исключите из рациона сладости, белый хлеб, бананы, гречку и картофель. Придерживайтесь правила пяти небольших приемов пищи в течение дня. Употребляйте продукты, богатые клетчаткой, такие как овощи, фрукты и цельнозерновые продукты.
В-третьих, контролируйте физическую активность и регулярно занимайтесь спортом. Физическая нагрузка помогает снизить уровень сахара в крови, улучшить чувство благополучия и общее состояние здоровья.
Симптомы повышенного сахара у диабетика
У диабетиков повышенный уровень сахара в крови может вызывать различные симптомы. Знание этих симптомов поможет контролировать заболевание и своевременно принимать необходимые меры.
Симптомы повышенного сахара у диабетика могут включать:
| 1. Частое и обильное мочеиспускание | Повышенная концентрация сахара в крови приводит к увеличению объема мочи, поэтому диабетики ощущают постоянную потребность в мочеиспускании. |
| 2. Истощение и быстрая утомляемость | Повышенный сахар в крови препятствует нормальному усвоению глюкозы организмом, что может привести к снижению энергии и появлению чувства усталости |
| 3. Сильная жажда | Высокий уровень сахара в крови может привести к обезвоживанию организма, вызывая у больного чувство сильной жажды и сухость во рту. |
| 4. Повышенный аппетит | Нарушенный обмен сахара в организме может активизировать аппетит и привести к повышенному аппетиту, даже после приема пищи. |
| 5. Очаговый зуд и сухая кожа | Повышенный уровень сахара в крови может вызвать зуд и сухость кожи, особенно на ногах и в области половых органов. |
В случае появления хотя бы одного или нескольких указанных симптомов, необходимо проконсультироваться с врачом и проверить уровень сахара в крови, чтобы своевременно установить диагноз и приступить к лечению.
Как определить уровень сахара в организме?
- Использование глюкометра. Глюкометр — это портативное устройство, используемое для измерения уровня глюкозы в крови. Для проведения измерения необходимо нанести каплю крови на тест-полоску и вставить ее в глюкометр. Через несколько секунд на экране появится результат.
- Гликозилированный гемоглобин. Этот тест проводится в лаборатории и определяет средний уровень сахара в крови за последние 2-3 месяца. Результат выражается в процентах.
- Оральный глюкозотолерантный тест. Этот тест помогает определить, как организм обрабатывает глюкозу. Пациенту предлагается выпить специальный раствор глюкозы, после чего с ним проводятся повторные измерения сахара в течение нескольких часов.
Полученные результаты помогают диабетикам и их врачам контролировать уровень сахара в крови и корректировать лечение при необходимости. Важно регулярно проверять уровень сахара, чтобы предотвратить возможные осложнения диабета.