В юном возрасте многие подростки проявляют интерес к кулинарии и хотят самостоятельно приготовить что-то вкусное. Но какие блюда можно легко готовить в 13 лет без помощи родителей? В этой статье мы предлагаем простые, но вкусные рецепты специально для подростков, которые помогут вам начать своё кулинарное приключение!
Один из самых простых и быстрых рецептов для начинающих юных поваров — это паста с соусом карбонара. Для его приготовления вам потребуется всего несколько ингредиентов, таких как спагетти, яйца, сливки, сыр пармезан и бекон. Весь процесс занимает всего несколько минут, и вы можете наслаждаться великолепным вкусом своей кулинарной творческой работы!
Если вы хотите чего-то более экзотического, попробуйте себя в приготовлении мексиканских тостадас. Для этого вам потребуются тостадас — хрустящие кукурузные лепёшки, мясо (курица, говядина или свинина), острый соус, зелень и оливки. Данный рецепт позволит вам познакомиться с мексиканской кухней, а также порадовать себя и друзей оригинальным и вкусным блюдом!
И не забудьте про десерты! Одним из самых простых рецептов десерта, который можно легко приготовить самостоятельно, является молочный коктейль. Для его приготовления необходимо лишь смешать молоко, йогурт, фрукты и сахар по своему вкусу. Вы можете использовать любимые фрукты — ягоды, бананы, персики и т.д. Этот освежающий и полезный напиток станет отличным дополнением к вашему обеду или просто сладким угощением в любое время дня!
Пицца по-домашнему — простой и вкусный рецепт для подростков
Для приготовления пиццы по-домашнему вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Тесто для пиццы: 2 чашки муки, 1 чашка теплой воды, 2 столовые ложки оливкового масла, 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка сахара, 2 чайные ложки сухих дрожжей.
- Соус для пиццы: 1 стакан томатного соуса, 1 чайная ложка орегано, 1/2 чайной ложки чесночного порошка, 1/2 чайной ложки базилика.
- Начинка: любые ингредиенты на ваш вкус — кусочки пиццы, нарезанные помидоры, нарезанные грибы, черный маслин, нарезанный перец, нарезанное куриное филе, нарезанная колбаса и т.д.
- Сыр: натертый моцарелла или другой сыр на ваш вкус.
Шаги приготовления пиццы:
- Смешайте муку, соль и сахар в большой миске. Растворите дрожжи в теплой воде и добавьте оливковое масло. Постепенно добавляйте жидкую смесь в сухие ингредиенты и замешивайте тесто до образования мягкой и эластичной массы.
- Переложите тесто на стол и продолжайте месить его в течение 5-10 минут. Затем положите тесто обратно в чистую миску, накройте его полотенцем и установите на 1 час в теплое место.
- Пока тесто поднимается, приготовьте соус для пиццы, смешав томатный соус, орегано, чесночный порошок и базилик.
- После 1 часа полностью выпустите воздух из теста и выложите его на лист для пиццы, предварительно покрытый пергаментной бумагой.
- Раскатайте тесто в форме круга или прямоугольника, добавьте соус для пиццы и равномерно распределите начинку сверху.
- Посыпьте пиццу натертым сыром и предварительно разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия.
- Выпекайте пиццу в течение 15-20 минут или до золотистого цвета.
- После приготовления, выньте пиццу из духовки, нарежьте на кусочки и наслаждайтесь вкусом домашней пиццы).
Теперь у вас есть простой и вкусный рецепт для приготовления пиццы по-домашнему! Приятного аппетита!
Сэндвич с курицей и овощами — полезный и сытный завтрак
Для приготовления сэндвича вам потребуются следующие ингредиенты:
- 2 куска хлеба (можно выбрать любой вид хлеба по вашему вкусу);
- 50 г куриного филе (лучше выбрать без кожи и костей);
- 1 луковица (рекомендуется использовать красный лук);
- 1 помидор;
- 1 огурец;
- листья салата;
- 2 столовые ложки майонеза (лучше выбрать нежирный майонез).
1. Куриное филе вымыть, обсушить и нарезать тонкими полосками. Затем обжарить на сухой сковороде до золотистой корочки.
2. Лук очистить и нарезать тонкими полукольцами. Огурец и помидор вымыть, нарезать кружками.
3. Один кусок хлеба намазать майонезом, а на второй положить листья салата.
4. На хлеб с майонезом выложить обжаренное куриное филе. После этого добавить луковицу, огурец и помидор.
5. Накрыть сэндвич вторым куском хлеба с листьями салата.
Готовый сэндвич с курицей и овощами можно нарезать пополам и подать с чашкой свежего фруктового сока. Приятного аппетита!
Салат Цезарь — легкий и вкусный вариант обеда
| Ингредиенты: | Количество: |
|---|---|
| Салат Айсберг | 200 г |
| Куриное филе | 200 г |
| Хлеб | 2 ломтика |
| Пармезан | 50 г |
| Соус Цезарь | 2 столовые ложки |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Соль | по вкусу |
| Перец | по вкусу |
1. Нарежь куриное филе на небольшие кусочки и обжарь их на сковороде без масла до золотистой корочки.
2. Разрежь хлеб на кубики и обжарь их в той же сковороде, где жарила курицу.
3. Салат Айсберг разломай на крупные листья или нарежь их.
4. Подготовь соус Цезарь. В миске смешай 2 столовые ложки соуса с чесноком, измельченным в чеснокодавке.
5. Натри пармезан на мелкой терке.
Далее все ингредиенты смешай в большой миске:
— выложи нарезанный салат листьями;
— добавь обжаренное куриное филе;
— разломай обжаренный хлеб на кубики и добавь его;
— посыпь всё пармезаном;
— полей салат соусом Цезарь с чесноком;
— посоли и поперчи по вкусу.
Твой вкусный и полезный салат Цезарь готов! Теперь полноценный обед или ужин на столе всей семьи. Приятного аппетита!
Творожный пудинг с фруктами — десерт без выпечки
Ингредиенты:
- 300 г творога;
- 200 мл сливок;
- 50 г сахара;
- 1 яйцо;
- 2 столовые ложки манной крупы;
- 1 ванильный сахар;
- 200 г свежих фруктов (ягоды или нарезанные фрукты по вкусу).
Приготовление:
- Смешайте творог, сливки, сахар, яйцо и ванильный сахар в большой миске.
- Добавьте манную крупу и хорошо перемешайте. Оставьте на 10 минут, чтобы манка набухла.
- Затем выложите смесь в форму для выпечки и разравняйте поверхность.
- Поставьте форму в холодильник на 2-3 часа, чтобы пудинг застыл.
- Перед подачей украсьте пудинг свежими фруктами. Можно использовать ягоды, нарезанные кружочками яблоки или персики — выбор за вами!
Совет: Перед подачей пудинга остудите его в холодильнике около часа — он станет еще более нежным и ароматным. Не забудьте украсить десерт взбитыми сливками или мятным листиком для придания элегантности.
Банановый коктейль — освежающий напиток для вечера
Для приготовления бананового коктейля вам потребуется:
| Составляющая | Количество |
| Бананы | 2 штуки |
| Молоко | 1 стакан |
| Мед | 1-2 столовые ложки |
| Ванильный экстракт | несколько капель |
Шаги приготовления:
- Очистите бананы от кожуры и нарежьте их на небольшие кусочки.
- Положите кусочки банана, молоко, мед и ванильный экстракт в блендер.
- Включите блендер и взбейте все ингредиенты до получения однородной массы.
- Если вы хотите, чтобы коктейль был немного гуще, добавьте еще немного молока и взбейте еще раз.
- Перелейте готовый банановый коктейль в стаканы и подайте.
Готовый коктейль можно украсить кружкой банана или положить пару кубиков льда для большей освежающей нотки.
Не забудьте насладиться банановым коктейлем вечером вместе с друзьями или семьей и наслаждаться его вкусом и ароматом!